Dikkat eksikliği, dikkat süresinin kısa olması veya dikkatin kolayca dağılması durumunu ifade eder.
Dikkat eksikliği belirtileri arasında dikkatin dağılması, odaklanma güçlüğü, unutkanlık ve organizasyon zorluğu yer alabilir.
Dikkat eksikliği genellikle bir uzman tarafından değerlendirilir. Psikologlar veya psikiyatristler tarafından yapılan testler ve görüşmelerle teşhis edilebilir.
Dikkat eksikliği tedavisinde terapi, ilaçlar ve eğitim yöntemleri kullanılabilir. Tedavi planı bireysel ihtiyaca göre belirlenir.
Dikkat eksikliği için kullanılan ilaçlar arasında metilfenidat ve amfetamin türevleri bulunabilir.
Dikkat eksikliği genellikle çocukluk döneminde başlar ancak yetişkinlerde de devam edebilir. Tedavi ile semptomlar yönetilebilir.
Dikkat eksikliği her yaşta görülebilir, ancak genellikle çocukluk döneminde tanı konur.
Dikkat eksikliği riskini azaltmak için düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve stresi yönetmek önemlidir.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (ADHD) benzer belirtiler gösterebilir, ancak farklı tanımları vardır.
Dikkat eksikliği ile başa çıkmak için zaman yönetimi, planlama ve dikkat dağıtıcı faktörleri azaltma yöntemleri kullanılabilir.
İstediğiniz şehire göre Dikkat Eksikliği uzmanları bulun